ZUMBA - MIX DE AULA DE DANÇAS

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08:01
INÉDITO - 1ª VEZ EM FRANCA


É uma aula de dança com ginástica, onde se mescla variados ritmos de danças, entre elas: MERENGUE, SALSA, CUMBIA, DANÇA DO VENTRE, REGATTON, HIP HOP. TANGO, FLAMENCO, CHA-CHA E MUITO MAIS.


É uma AULA DE DIVERSÃO e ALEGRIA !!
Venha se divertir com a gente ....

Aulas na MERGULHO 1 :
- 2ª e 4ª feira : 08:00hs e 19:30hs

Aulas na MERGULHO 2 :
- 3ª e 5ª feira : 08:15hs
- 6ª feira: 07:15hs e 17:30hs
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RUNNING CLASS - AULA DE CORRIDA

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07:41

É uma AULA DE CORRIDA com orientação do professor.
Muita motivação com ótimos resultados. Programa de treinamento periodizado trabalhando os membros inferiores e o condicionamento cardiovascular. onde será montado planilhas individuais de acordo com as necessidades de cada aluno.
Indicado para Iniciantes, Intermediários e Avançados

Esta aula será realizada todo sábado às 09:00 hs no Poliesportivo em frente à Mergulho 2, com a acompanhamento da Profª Márcia Mendes.
Maiores informações na secretaria da academia.
VAMOS LÁ .... VAMOS CORRER JUNTOS !!!
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COMEMORAÇÃO DIA DAS CRIANÇAS - 17/10/09

Posted in
19:46
Foi no dia 17/10/09 (Sábado) foi realizado uma Manhã de Lazer no Poliesportivo em comemoração ao Dia das Crianças, com uma grande participação de nossos alunos e pais. Foi um dia de muitas atividades, brincadeiras e gincanas.
Um sucesso total !!!










































































































































































































































































































































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